Vitamina energética
Ingredientes- 1 fatia de mamão
- 1 banana média picada
- 1 copo (200ml) de leite de arroz (gelado)
- 1 colher (sopa) de farinha de maçã
Preparo
Bater todos os ingredientes no liquidificador e servir. Se desejar, adoçar com mel orgânico a gosto.
Rendimento: 1 porção
Valor calórico aproximado: 250,8 Kcal
Fonte: Bruna Murta – nutricionista da rede Mundo Verde
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