Bebidas
Suco de coco
Ingredientes300 ml de água de coco
polpa (carne) de um coco
2 tamaras
Preparo
Bater todos os ingredientes no liquidificador. Servir gelado.
Fonte de carboidratos, garante energia. Fornece também água e minerais que ajudam a previnir a desidratação.
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