Vitamina com quinua
Ingredientes- 150 ml de bebida vegetal de arroz
- 1 banana prata, de preferência orgânica
- 02 colheres (sobremesa) de flocos de quinua
Preparo
Bater todos os ingredientes no liquidificador. Adoçar com agave e servir com cubos de gelo.
Rendimento: 01 porção
Valor calórico: 185 calorias por porção
Fonte
Natalia Lautherbach - Nutricionista Mundo Verde
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